Мы помогаем людям находить внутреннюю силу

Каждый человек сталкивается с моментами, когда сомнения берут верх. Когда кажется, что ты недостаточно хорош, недостаточно умён или просто не можешь справиться с жизненными вызовами. Мы создали AtomMatrixFlow для тех, кто устал жить с ощущением неуверенности.

Наша команда работает в Кокшетау с 2019 года, и за это время мы видели сотни историй трансформации. Не мгновенных чудес — настоящих, постепенных изменений, когда человек начинает видеть себя по-другому. Это процесс, который требует честности и готовности работать над собой.

Мы не верим в волшебные таблетки или быстрые решения. Зато верим в то, что каждый способен развить здоровую самооценку, если получит правильные инструменты и поддержку.

Современное пространство для работы над собой

Что движет нашей работой

Мы убеждены, что самооценка — это не что-то фиксированное. Она формируется через опыт, привычки мышления и отношение к себе. Многие годами живут с убеждениями, которые сформировались ещё в детстве или после болезненных событий. Наша задача — помочь пересмотреть эти убеждения и построить более здоровое отношение к себе.

Честность
Мы говорим о реальных методах и реалистичных ожиданиях, без преувеличений
Индивидуальность
Каждый путь уникален, и универсальных решений не существует
Практичность
Теория важна, но реальные изменения происходят через действие
Постепенность
Устойчивые изменения требуют времени и терпения

Как мы работаем с самооценкой

Наш подход базируется на проверенных психологических методах, адаптированных под современную жизнь. Мы не изобретаем велосипед — просто помогаем применить то, что действительно работает.

01
Анализ внутреннего диалога
Большинство людей даже не замечают, как жёстко они разговаривают сами с собой. Мы учим распознавать негативные паттерны мышления и заменять их более конструктивными.
02
Работа с опытом
Через структурированные упражнения вы начинаете собирать доказательства своей компетентности. Не абстрактные аффirmации, а конкретные примеры из вашей жизни.
03
Практические навыки
Здоровая самооценка проявляется в действиях — умении отстаивать границы, принимать комплименты, справляться с критикой. Этому можно научиться.
Наш путь

От идеи до реальных результатов

AtomMatrixFlow начинался как небольшой проект в 2019 году. Алина Серикова, наш основатель, работала психологом и постоянно сталкивалась с одной проблемой — люди приходили с запросами про карьеру, отношения, стресс, но в основе всего лежала низкая самооценка.

Тогда мы решили создать программу, которая фокусируется именно на этом. Не как дополнение к терапии, а как основное направление. Первые группы были маленькими — по 5-7 человек. Мы экспериментировали, собирали обратную связь, меняли подход.

К концу 2023 года программу прошли уже более 200 человек из разных городов Казахстана. Некоторые приезжали в Кокшетау специально, другие подключались онлайн. Результаты были разными — кто-то решился сменить работу, кто-то наладил отношения с близкими, кто-то просто перестал постоянно сомневаться в каждом своём решении.

Мы не обещаем, что все проблемы исчезнут. Но можем помочь построить более здоровое отношение к себе, которое становится фундаментом для изменений во всех сферах жизни.

Процесс работы с участниками программы
Комфортная атмосфера для личностного роста

Готовы начать работу над самооценкой?

Следующий набор на программу откроется в феврале 2026 года. Если вы хотите узнать больше о методах, формате работы или просто задать вопросы — свяжитесь с нами. Мы всегда рады рассказать о том, чем занимаемся.

Связаться с нами